1 - GÜNÜN HER SAATİNDE JUİCO
Juico içecekleri ve yiyeceklerinin her biri senin için taptaze hazırlanmış katkı maddesiz ve şeker ilavesiz besinlerdir. Günün istediğin saatinde Juico’yu beslenmene dahil edebilirsin.
Haftanın en az birkaç günü Juico tüketerek günlük sebze meyve tüketimini arttırmayı tercih edebilirsin. Öğün aralarında, hafif geçirmek istediğin öğünlerinde hatta yemeklerinin yanında içecek olarak bile kullanabilirsin.
Genel olarak yeşil renkli Juicoları kahvaltıda, kırmızı renkli Juicoları öğle yemeğinde, çiğ yemiş içerikli protein içeren Juicoları ise akşam yemeğinde öneriyoruz. Ancak bu seçim tamamen senin. Protein ağırlıklı kahvaltı etmeyi seviyorsan örneğin Kahveli’yi kahvaltıda içmek isteyebilirsin. Juice’ların içeriklerine bakarak hangisini hangi öğünde içmek isteyeceğine karar verebilirsin.
2 - JUİCO BESLENME PROGRAMLARI
Kısa süreli beslenme programları olan Juico Detoks Paketleri sadece sıvı olduğu gibi yiyecek-içecek karışık seçenekler de bulundurur.
1 – 3 gün veya 1 haftalık süreleri olan Juico beslenme – detoks paketleri birkaç haftada bir ya da her ay gibi düzenli aralıklarla tekrarlanabilir. 1 günlük kısa programlar ise daha sık tekrarlanabilir.
HANGİ JUİCO DETOKS PAKETİNİ SEÇMELİYİM?
Juico beslenme programları sıvı ve katı (yiyecek – içecek karışık) paketler olarak aşağıdaki gibi ikiye ayrılır. Sıvı paketlerde gün boyunca sadece juice veya çorba içilir. Yiyecek-içecek karışık katı detoks paketleri ise juice ve çorba dışında salata ve sağlıklı atıştırmalıklar da içerebilir.
Juico sıvı detoks programları: Gün boyunca içilecek 6 adet sebze-meyve suları ve çiğ yemiş sütünden (vegan) oluşur. Çorba detoksu paketimiz de sıvı detoks tercih edenler için hazırlanmıştır. Sıvı detoks programları 1, 2 veya 3 gün olarak uygulanabilir.
Yiyecek-içecek karışık paketler: Juice, smoothie, salata, çorba, sağlıklı atıştırmalık gibi çeşitler içerir. 1, 2, 3 günlük ve haftalık program seçeneklerimiz vardır. Katı detoks paketleri sıvı diyetine hazır hissetmeyenler için idealdir. Aynı zamanda sıvı detoks diyeti uygulayacak kişiler vücutlarını hazırlamak için öncesinde yiyecek-içecek karışık paketlerden yapabilir.
Juico sağlıklı detoks paketleri, içindeki ürünlere göre 1, 2 veya 3 gün boyunca dayanır. 3 günden daha uzun süre detoks yapmak isteyenlere birden fazla teslimat yapmamız gerekir.
5 GÜNLÜK YİYECEK-İÇECEK KARIŞIK PROGRAM
- Juico Intermittent - 5 günlük aralıklı oruç diyeti. Her gün saat 09.30-10.30 arasında ilk öğünle başlayıp, 17.00-18.00 arasında son öğünle bitirmek üzere içeriği diyetisyenimiz tarafından tasarlanmış pakete sadece Salı günleri başlanmaktadır.
- Juico 5 Günlük Fit Paket - 5 günlük yiyecek-juice karışık, kilo verme hedefli bir paket. Sadece Pazartesi günleri başlar.
7 GÜNLÜK YİYECEK-İÇECEK KARIŞIK PROGRAM
Juico 7 Günlük Diyet Paketi - 7 gün boyunca tüm öğünler Juico yiyecek ve içeceklerinden oluşan diyet paketi. Pazartesi günleri başlar.
Paketleri buzdolabı dayanma ömürlerine sadık kalarak ve kendi karışık paketini oluşturarak da sipariş verebilirsin. Paketleri nasıl birleştirebileceğinle ilgili birkaç fikri aşağıya bırakıyoruz, ancak farklı kombinasyonlar yapmak mümkün:
1- Sıvı beslenme paketlerini karıştırabilirsin: Örnek olarak ilk gün Urban, 2. gün Balanced, 3. gün Guru deneyebilirsin. Bunun için 3 paketi de sepetine atman gerekir.
2- Sıvı ve katı programları karıştırabilirsin: İlk 2 gün yiyecek-içecek karışık paket yapıp 3. gün sıvı diyeti deneyebilirsin. Örnek olarak, ilk iki gün boyunca Juico Form yapıp, 3. gününde Urban yapabilirsin. Bunun için sepetine 1 adet Juico Form Paketi ve 1 adet Urban eklemen gerekir.
3- Çorba paketini de diğer sıvı paketlerle birleştirmek mümkün: İlk 2 gün çorba detoksu yapıp, 3. gün için Balanced söyleyebilirsin. Bunun için sepetine 2 Souping ve 1 Balanced atman gerekir.
4- 4 gün veya daha uzun detoks yapmak için birden fazla sipariş vermen gerekir: Örnek olarak ilk teslimatta 2 günlük Juico Tanışma Paketi siparişi verip, hemen 2 gün sonra teslim edilmek üzere 3 günlük Urban siparişi vererek toplam 5 gün boyunca Juico yapmak mümkün.